Iesaistot aktīvus deju elementus un pamatsoļus, izpildot spēka, līdzsvara un stiepšanās vingrinājumus, nodarbinātas un izkustinātas visas lielās muskuļu grupas; apgūti un (vai) praktizēti koordināciju attīstoši vingrinājumi
Mērķis: Rosināt būt fiziski aktīvam laikā, kad ierastie deju pulciņi ikdienas darbu neturpina vai turpina attālinātā formā; iedvesmojoties no latviešu skatuviskās tautas dejas, klasiskās dejas, laikmetīgās dejas, iemācīt deju
Ūdens, ar ko veldzēt slāpes; ērts deju vai sporta apģērbs
Mūzika: XI Latvijas Skolu jaunatnes dziesmu un deju svētku tautas deju lielkoncerta „Līdz varavīksnei tikt” intermēdiju dziesmas „Gavilēt nāc”, „Viena vista”, „Divi prāti”