Saglabāt vai rediģēt video sarakstu
Atpakaļ
Jūsu e-pasts:
Brīdis, kurā pamanīta neatbilstība:
Komentārs:

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

1080p Kopēt
720p Kopēt
540p Kopēt
360p Kopēt

Ziņojums par kļūdu veiksmīgi nosūtīts.

Jums izdevās nokopēt saiti.

Video ir pievienots sarakstam.

Fiziskā veselība

Vingrinājumi acu muskulatūrai un stiepšanās vingrinājumi darba spēju atjaunošanai

Pievienots 14.05.2021
Nadija Strazdiņa
Klase / Izglītības posms: 7. klase
Mācību priekšmets / Kursa nosaukums: Sports un veselība
Video sasniedzamais rezultāts
Skolēns izpilda vingrinājumus acu muskulatūrai un stiepšanās vingrinājumus darba spēju atjaunošanai, tādējādi veidojot izpratni par veselīga dzīvesveida vērtību un fizisko aktivitāšu nozīmi tajā.
Video apraksts

Video gaitā skolēns tiek iepazīstināts ar acu vingrinājumu izpildi, kā arī muskuļu stiepšanas vingrinājumiem, lai uzlabotu pašsajūtu pēc ilgstoša darba pie datora.

Resursi

vingrošanas paklājs vai sedziņa, kas neslīd uz grīdas, ūdens un dvielis

Standarta sasniedzamais rezultāts
F.9.3.1.

Analizē, izvērtē un lieto vingrinājumus, kas ietekmē vielmaiņas, imūnsistēmas, sirds un asinsvadu, kaulu un muskuļu sistēmas veselību.

F.9.3.5.

Spriež par dienas plānojuma ietekmi uz darbspējām, veselību un izvirza mērķus dienas plānojuma uzlabošanai un mērķu sasniegšanai, lai nenodarītu pāri savam ķermenim un pasargātu sevi no traumām.

Šajā vietnē tiek izmantotas sīkdatnes. Turpinot vietnes pārlūkošanu, jūs piekrītat mūsu sīkdatņu izmantošanai. Uzzināt vairāk.