Šajā mācību video mēģināsim apgāzt mītus par to, ka stress ir tikai kaut kas negatīvs, ko piedzīvojam lielos pārdzīvojumos un ar ko neko nevaram iesākt. Skolēni mācību video laikā uzzinās par dažādiem stresa veidiem un reakcijām uz to, kā arī par stresa vadīšanas stratēģijām, lai turpmāk ne tikai reaģētu uz stresa situācijām, bet arī zinātu, kā tās proaktīvi risināt. Video beigās aicinām skolēnus piefiksēt stresu savā ikdienā, aizpildot stresa dienasgrāmatu.
Rakstāmais un pieraksti.
Skaidro gribas, rakstura, motivācijas, pozitīva pašvērtējuma, emociju, domu un uzvedības pārvaldīšanas lomu garīgajā un fiziskajā veselībā un savstarpējās attiecībās. Pieņemot lēmumus, apsver savas un citu cilvēku vajadzības, vēlmes un intereses. Patstāvīgi lieto stresa pārvaldīšanas paņēmienus un spēj atbalstīt citus.